首先是簡單利息計算法。這種方法的計算公式為：利息 = 本金 × 年利率 × 貸款年限。例如，一筆本金為 100,000 元，年利率為 5%，貸款年限為 5 年的長期貸款，其利息為 100,000 × 5% × 5 = 25,000 元。這種方法計算相對簡單，但在實際貸款中應用較少。

其次是等額本息還款法。這是一種常見的還款方式，每月還款金額固定。每月還款額的計算公式為：

每月還款額 = [貸款本金 × 月利率 × （1 + 月利率）^還款月數] ÷ [（1 + 月利率）^還款月數 - 1]

假設貸款本金為 200,000 元，年利率為 6%，貸款期限為 10 年（120 個月），月利率為 6%÷12 = 0.5%。則每月還款額為：

[200,000 × 0.5% × （1 + 0.5%）^120] ÷ [（1 + 0.5%）^120 - 1] ≅ 2,220.41 元

在等額本息還款方式下，前期償還的利息較多，本金較少；隨著還款期數的增加，本金所占比例逐漸增大，利息所占比例逐漸減少。

再者是等額本金還款法。每月償還的本金固定，利息逐月遞減。每月還款額的計算公式為：每月還款額 = （貸款本金 ÷ 還款月數） + （貸款本金 - 已歸還貸款本金累計額）× 月利率。

例如，同樣是 200,000 元的貸款，年利率 6%，貸款期限 10 年。每月償還本金為 200,000 ÷ 120 = 1,666.67 元。第一個月利息為 200,000 × 0.5% = 1,000 元，所以第一個月還款額為 1,666.67 + 1,000 = 2,666.67 元。

為了更直觀地比較這三種方法，我們可以通過以下表格來展示：

在選擇長期貸款時，應根據自身的財務狀況和還款能力來選擇合適的還款方式和計算利息成本的方法。同時，還需要考慮利率的波動、通貨膨脹等因素對還款負擔的影響。

總之，準確計算長期貸款的利息成本有助于做出明智的財務決策，避免因利息支出過高而帶來不必要的經濟壓力。

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