絞牙避震器通過調整彈簧的壓縮和回彈阻力來改變車輛的懸掛硬度。這種調整通常通過旋轉避震器上的絞牙旋鈕來實現，旋鈕的每一格代表一定的阻力變化。

確定調整目標

在開始調整之前，明確您的調整目標至關重要。如果您追求更好的操控性能，可能需要增加避震的硬度；如果您更看重舒適性，則應適當降低硬度。

逐步調整并測試

建議每次只調整一小格，然后進行短途試駕，以評估調整后的效果。注意觀察車輛的行駛穩定性、轉彎時的側傾情況以及路面顛簸的吸收能力。

考慮車輛負載

車輛負載的變化也會影響避震的性能。例如，滿載時可能需要稍微增加避震的硬度，以保持良好的操控性。

使用專業工具和參考資料

雖然手動調整是可行的，但使用專業的避震調整工具可以更精確地控制調整量。此外，參考制造商提供的調整指南或咨詢專業的汽車改裝店也是明智的選擇。

記錄和比較

每次調整后，記錄下具體的調整參數和試駕感受，這有助于您在未來需要重新調整時，快速找到最佳設置。

通過上述步驟，您可以逐步找到最適合您駕駛風格和路況的絞牙避震設置。記住，調整避震是一個需要耐心和細致的過程，但最終的結果將顯著提升您的駕駛體驗。